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よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気を全身に浴びる温熱療法です。古くから中国や韓国などの東洋で行われており、美容や健康に効果があるとされています。よもぎ蒸しのダイエット効果は、大きく分けて以下の3つが…

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マッサージともみほぐしは、どちらも体をほぐすための施術ですが、以下のような違いがあります。目的マッサージは、筋肉のこわばりや痛み、疲労を改善することを目的としています。そのため、血行を改善…

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